TIPS MEMILIH MAKANAN KALENG/BERKEMASAN BERDASARKAN LABEL

Makanan yang kita konsumsi adalah salah satu penentu kesehatan tubuh. Untuk memperoleh tubuh yang yang sehat dibutuhkan makana yang cukup dan bergizi, cukup bukan berarti banyak, tetapi sesuai dengan kebutuhan tubuh yang dilihat dari aktivitas fisik, sedangkan bergizi berarti mengadung berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Bagaimana kita tahu bahwa makanan yang kita konsumsi telah mencukupi kebutuhan gizi tubuh ? secara umum anda harus memenuhi kebutuhan zat-zat seperti karboohidrat, protein,vitamin, dan mineral. Namun untuk kondisi tertentu seperti kehamilan dan masa pertumbuhan atau penyembuhan dari sakit atau aktivitas tinggi seperti atlet, mungkin anda memerlukan diet khusus.
Tepatnya anda dapat menghubungi ahligizi atau dokter pribadi anda. Setelah mengetahui kebutuhan gizi anda, langkah selanjutnya adalah menyesuaikan konsumsi makanan dengan diet yang dianjurkan. Sering kali seseorang menjadi heran mengapa berat badannya terus bertambah sedangkan kawannya tidak, padahal frekuensi dan jumlah makanan yang anda konsumsi sangat sedikit jika dibandingkan kawannya tersebut. Setelah diperiksa, meski sedikit makan yang anda konsumsi ternyata mengadung zat dengan kolori tinggi. Salah satu cara paling mudah untuk mengetahui kandungan suatu makanan khususnya makanan berkemasan adalah dengan melihat label kemasannya. 
Menurut peraturan yang berlaku setiap produk makanan yang dikemas harus mencantumkan keterangan pada labelnya, yaitu mengenai bahan-bahan yang digunakan, susunan atau komposisi zat gizi yang terkandung, tanggal kadaluwarsa, dan keterangan penting lainnya.
Keterangan bahan yang digunakan serta komposisi zat gizi dapat membantu anda memilih dan menggunakan produk makanan tersebut. Tanggal kadaluwarsa menentukan kelayakan makanan untuk dikonsumsi. Keterangan lainnya memberikan informasi seperti halal atau haramnya sebuah makanan dan berapa banyak boleh dikonsumsi. Sebagai tambahan ada beberapa kode yang perlu anda perhatikan untuk diketahui suatu makanan, diantaranya MD (makanan yang dibuat dalam negeri), ML (makanan dari luar negeri/export) Exp (tanggal kadaluwarsa), SNI (Standar Nasional Indonesia), yaitu keterangan bahwa mutu makan telah memenuhi syar Read More

10 menit = 10 kegiatan untuk sehat

Banyak aktivitas menyehatkan yang dapat dilakukan dalam waktu 10 menit mulai dari pagi hingga malam hari. Sepuluh aktivitas yang dijalani dalam 10 menit ini bisa Anda praktekkan dirumah:

1. Berjalan-jalan
Jika tidak punya waktu 30-60 menit untuk berolahraga, bukan berarti Anda tidak bisa bikin tubuh bergerak. Sepuluh menit berjalan kaki tanpa berhenti sebelum bekerja, saat makan siang, atau di sepulang kerja bisa setara dengan 30 menit berolahraga.

2. Membuat sarapan sehat
Gunakan waktu Anda selama sepuluh menit untuk membuat sarapan menyehatkan. Telur orak arik yang dicampur jamur dan sayuran, seperti bayam bisa dibuat dalam waktu 10 menit. Atau, Anda juga bisa menambahkan buah (stroberi, pisang, melon atau kismis) dalam yogurt atau sereal favorit Anda.

3. Aktivitas sebelum tidur
Akhiri hari Anda beraktivitas selama 10 menit sebelum tidur. Anda bisa melakukan peregangan atau gerakan olahraga ringan di kamar. Agar tubuh makin bugar, usahakan untuk bisa tidur nyenyak selama 7-8 jam.

4. Bangun lebih awal
Jika tidur 10 menit tidur lebih awal, maka Anda bisa bangun 10 menit lebih awal. Bermeditasi dan melakukan yoga, atau berjalan kaki di taman rumah selama 10 menit setelah bangun tidur tentunya bisa membuat Anda makin bersemangat sepanjang hari.

5. Siapkan buah dan sayuran
Sebelum akhir pekan, Anda bisa mengumpulkan dan memotong semua buah-buahan dan sayuran dalam satu wadah tertutup. Masukkan dalam kulkas agar siap dikonsumsi setiap saat. Dengan begitu, saat Anda merasa lapar di rumah, Anda bisa langsung mengambil buah atau meramu sepiring salad dari sayuran yang sudah Anda siapkan sebelumnya. Tak perlu memakan waktu 10 menit.

6. Yoga
Sediakan waktu sepuluh menit dalam sehari untuk bermeditasi, meregangkan dan ‘berhubungan’ kembali dengan tubuh Anda. Ini merupakan latihan ringan yang bebas dari keringat, dan bisa dilakukan di berbagai tempat, bahkan di tempat kerja.

7. Tertawa
Tertawa adalah aktivitas baik untuk pikiran dan jiwa, serta penurunan berat badan. Tertawa selama sepuluh menit dapat membakar hingga 50 kalori. ‘Curi’ waktu istirahat sepuluh menit untuk chatting dengan teman atau bahkan menonton video YouTube tentang bayi lucu, hewan atau komedian favorit Anda.
Jika ada yang bertanya, katakan pada mereka Anda sedang mengambil waktu rehat sejenak. Cara ini jauh lebih baik daripada istirahat merokok.

8. Baca label makanan
Saat berbelanja, tambahkan sepuluh menit ekstra membaca label makanan yang Anda beli. Rendah kalori, rendah lemak dan rendah sodium semua hal yang wajib kita tahu.
Label makanan bisa menjadi informasi penting agar Anda mengetahui fakta nutrisi. Serta komposisi makanan yang perlu dihindari, di antaranya kandungan gula dan lemak yang tinggi. Informasi ini bisa Anda baca di label makanan.

9. Membaca
Cari buku baru tentang kesehatan untuk dipelajari lebih lanjut tentang kebugaran, kesehatan wanita, metabolisme atau bahkan beberapa resep baru dari buku resep sehat. Anda akan belajar sesuatu yang baru, dan memberikan diri sendiri beberapa waktu ekstra untuk memenuhi kebutuhan Anda.

10. Membuat rencana makan
Gunakan papan tulis yang bisa dihapus, kalender atau goresan secarik kertas dan membuat rencana menu makanan selama seminggu. Termasuk sarapan, makan siang dan makan malam. Kemudian atur menu sarapan hingga makan malam agar bervariasi. Ini bisa mencegah Anda merasa bosan dengan menu makanan yang akan disantap
Read More

Tahun Kelinci Honda Jazz di "RECALL"

Tahun kelinci ini Honda menjadi prinsipal otomotif perdana yang melakukan kampanye penarikan kembali untuk perbaikan (recall) di Australia terhadap Fit (di Indonesia Jazz) generasi ketiga tahun produksi 2002-2005 sedikitnya 27.156 unit.


Recall ini sebagai kelanjutan dari Desember 2010 karena adanya kerusakan pada lampu kecil (low beam) yang tidak nyala. Saat itu, Honda Motor Company harus menarik 1,35 juta di seluruh dunia, di antaranya 380.000 unit di Eropa dan 143.000 unit di Amerika.


Penyakit yang sama terjadi di Australia setelah NHTSA-nya negeri itu, Australian Competition & Consumer Commission (ACCC), mengumumkan recall di situs resminya. "Ada kerusakan pada kabel kelistrikan yang terhubung ke switch lampu kendaraan. Akibatnya, korsleting bisa terjadi dan bikin sirkuit meleleh karena terbakar," tulis ACCC (7/1/2011).


Menurut situs resmi Honda seperti dilansir Dow Jones, hari ini (23/12/2010), model yang direcall Accord 2010 dan 2011 serta SUV Pilot 2011 yang dipasarkan di Amerika.

Jumlahnya mencapai 10.800 unit. Khusus untuk Accord, penarikan ini untuk ketiga kalinya sepanjang 2010, setelah yang pertama 10 Februari dan yang kedua September lalu karena kasus airbags.
Sedang Pemicu ditarik Accord (Pilot) sekarang ini berkaitan dengan mur yang mengencangkan poros as depan kurang kencang. Dampaknya, bukan tidak mungkin suspensi depan bisa jebol.

Setelah diselidiki, penyebabnya karena terdapat cacat dalam perangkat lunak pada unit peralatan yang dipakai dalam proses perakitan di pabrik Honda di Alabama. Pihak Honda akan memberi tahu pemilik mobil dalam mingu-mingu ini.

Read More

JENIS PERAWATAN WAJAH

Jenis perawatan ini, adalah bagian dari ilmu totok yang berasal dari sistem pengobatan Tiongkok kuno. Sebenarnya yang dialami seseorang ketika menjalani perawatan totok wajah adalah melakukan pijatan (lebih berupa tekanan) pada titik-titik tertentu di wajah.

Sebelum menjalani totok, seluruh kulit wajah dibersihkan lebih dulu dengan Citra Face Cleanser, kemudian dilakukan pemijatan di seluruh wajah. Setelah pemijatan inilah, kemudian dilakukan penekanan pada titik-titik aura yang terdapat pada wajah. Setelah itu dilakukan pengompresan air dingin, dan wajah dilembapkan dengan Citra Hazeline Snow atau Citra Hazeline White & Natural Moisturizing Cream.
Dampaknya adalah wajah terlihat lebih kencang, karena otot menjadi relaks, dan sirkulasi darah yang baik membuat kulit wajah seakan bercahaya:

Javanese Mangir Totok Wajah
Pijatan di wajah yang menggunakan teknik khusus ala Jawa dengan mengaktifkan titik-titik aura wajah agar aliran darah di wajah menjadi lebih lancar sehingga wajah terlihat segar, halus, dan kencang.

Javanese Bengkoang Totok Wajah
Pijatan di wajah yang menggunakan teknik khusus ala Jawa dengan mengaktifkan titik-titik aura wajah agar aliran darah di wajah menjadi lebih lancar sehingga wajah terlihat segar, halus, dan kencang.

Chinese Totok Wajah
Pijatan di wajah yang menggunakan teknik khusus ala Cina dengan mengaktifkan titik-titik aura wajah agar aliran darah di wajah menjadi lebih lancar sehingga wajah terlihat segar, halus, dan kencang.

Ayurveda Totok Wajah
Pijatan di wajah yang menggunakan teknik khusus untuk mengintegrasikan dan menyeimbangkan tubuh, jiwa, dan agar aliran darah di wajah menjadi lebih lancar sehingga wajah terlihat segar, halus, dan kencang.

Japanese Totok Wajah
Pijatan di wajah yang menggunakan teknik khusus ala Jepang dengan mengaktifkan titik-titik aura wajah agar aliran darah di wajah menjadi lebih lancar sehingga wajah terlihat segar, halus, dan kencang. Read More

Faktor – faktor penyebab jerawat

Sejumlah pakar asal Norwegia meneliti wanita usia 18 hingga 19 tahun yang memiliki gangguan jerawat. Mereka menemukan bahwa mayoritas mengalami masalah psikologis. Cemas dan depresi dapat memperburuk kondisi kulit.

Penelitian mengungkap, rasa frustrasi menyebabkan kelenjar sebaceous memproduksi lebih banyak minyak yang bisa menyumbat pori-pori. Diane Berson, MD, anggota American Women’s Dermatologic Society pun menjelaskan, faktor-faktor yang bisa mempengaruhi timbulnya jerawat :

Hormon
Efek yang sama yaitu produksi minyak penymbat pori-pori juga dihasilkan saat terjadi perubahan hormon. Itulah sebabnya mengapa banyak gadis mengatakan rambut mereka terasa berminyak menjelang periode menstruasi. Bisa juga, jerawat timbul karena periode menstruasi yang tidak teratur.

Diet sehat
Sangat disarankan untuk memperbanyak konsumsi sayur dan buah secara teratur untuk mencegah jerawat. Melakukan diet golongan darah juga cukup efektif membantu menjauhkan diri dari radang kulit itu.

Kosmetika
Produk kosmetika yang banyak digunakan remaja secara serampangan juga bisa memicu timbulnya jerawat. Make-up yang salah seperti pemakaian alas bedak bisa menyumbat pori-pori pemicu jerawat. Read More

Minum Kopi Usai Makan Siang, Mengurangi Risiko Diabetes

Jika Anda termasuk salah seorang pencinta kopi, sebuah penelitian terbaru terkait dengan konsumsi kopi membawa kabar menggembirakan. Hasil studi menyimpulkan, minum kopi usai makan siang dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 terutama bagi orang-orang yang mengalami obesitas.

Studi itu merupakan penelitian nutrisi warga Eropa skala besar yang melibatkan 69.532 partisipan wanita dari Prancis. Para wanita yang berpartisipasi berusia antara 41-72 tahun ketika mereka memulai studi hingga 11 tahun.

Selama periode observasi, 1.415 partisipan menderita diabetes tipe 2. Secara umum, partisipan yang minum minimal tiga gelas kopi per hari, memiliki risiko 27 persen lebih rendah untuk menderita diabetes.

Yang menarik, penelitian itu menemukan bahwa para partisipan yang risiko diabetesnya menurun, meminum kopi pada waktu makan siang. Wanita yang meminum lebih dari satu cangkir kopi setelah makan siang setiap hari, berhasil menurunkan risiko terkena diabetes hingga 33 persen.

Para peneliti mengatakan, kopi yang diminum usai makan siang mungkin memiliki manfaat karena waktunya atau mungkin juga berhubungan dengan makanan yang biasa dimakan para pencinta kopi tersebut.
Read More

Visa eCommerce Consumer Monitor

JAKARTA--Belanja online makin populer di kalangan pengguna internet di Asia Pasifik. Suatu studi yang diprakarsai Visa mencatat bahwa hampir sembilan dari sepuluh (89 persen) orang yang berpartisipasi dalam Visa eCommerce Consumer Monitor mengatakan mereka telah berbelanja online dalam 12 bulan terakhir.

Responden dari Korea Selatan (97 persen), Cina dan Jepang (masing-masing 94 persen) dan Australia (89 persen) sebagai jumlah pembelanja online terbanyak dari enam negara kunci yang disurvai. Dalam pertumbuhan perkuartal, jika dibandingkan dengan responden lain, Cina dan India mencatat peningkatan belanja online terbesar selama enam bulan terakhir.

Meningkatnya jumlah pengguna belanja online, dalam pandangan regional head, eCommerce, Asia Pacific, Visa, tak lepas dari kehadiran kelas menengah dan meningkatnya penetrasi internet di Cina dan India. ‘’ Tidaklah mengejutkan bahwa lebih banyak orang di kedua pasar baru tersebut akan online dan mengeksplorasi manfaat yang ditawarkan eCommerce," kata Sinta

Dari Riset Visa terungkap bahwa Item terpopuler yang dibeli secara online dalam 12 bulan terakhir adalah baju/sepatu (55 persen), buku (50 persen) dan unduh musik (49 persen) . Hasil monitor juga menemukan bahwa alasan utama untuk belanja online adalah karena dapat berbelanja kapan saja (80 persen), perbandingan harga dan menghemat uang (79 persen), dapat mencari dan membandingkan produk dengan mudah (78 persen) dan mencari barang murah (75 persen).

Jumlah orang di Asia Pasifik yang memiliki akses ke internet meningkat sebesar 22 persen selama periode September 2008 sampai September 2009. Cina memimpin dengan pertumbuhan sebanyak 31 persen diikuti oleh Jepang (18 persen) dan India (17 persen) .

Keamanan berbelanja secara online juga medorong pengguna internet melakukan transaksi secara elektronik. Hampir setengah responden (48 persen) yang disurvai mengatakan lebih sering berbelanja online dibandingkan dengan tahun lalu, seiring dengan meningkatnya keamanan dan kepercayaan dalam pembayaran.

Responden juga merasa cara terbaik untuk meningkatkan keamanan bertransaksi apabila mendapatkan jaminan dari bank (46 persen) website yang menunjukkan bahwa mereka memiliki metode pembayaran yang aman (45 persen) dan dengan transaksi yang dijamin oleh perusahaan kartu pembayaran (40 persen). Responden juga menyatakan akan lebih sering berbelanja online jika keamanan transaksi online meningkat.

Visa juga mencatat untuk melindungi diri terhadap penipuan, banyak responden di kawasan Asia Pasifik memilih menggunakan Verified by Visa (25 persen) daripada alat keamanan skema pembayaran online lainnya. Verified by Visa adalah sebuah kerangka kerja pembuktian keaslian (authentication) yang melindungi konsumen dari penipuan pembayaran online dengan cara melindungi informasi kartu Visa mereka selama transaksi online berlangsung.

Sinta menjelaskan bahwa sebagian besar konsumen memahami bahwa keamanan pembayaran online merupakan tanggung jawab bersama semua pihak yang terlibat dalam jaringan pembayaran. "Untuk membantu menjaga sistem tetap aman, Visa mengadopsi multi-strategi berlapis untuk keamanan pembayaran. Sebagai bagian dari pendekatan ini, Verified by Visa memberikan konsumen keamanan dan ketenangan ketika mereka melakukan pembayaran online," Read More

Nexus One

Google menyebut ponsel rancangannya yang dirilis dengan nama Nexus One sebagai superphone bukan lagi sekadar smartphone. Layarnya juga sudah menggunakan AMOLED yang memiliki kontras rasio sangat tinggi sehingga objek yang ditampilkan sangat jernih dan tidak terganggu cahaya luar seperti paparan sinar matahari. Seperti perangkat Android umumnya disediakan lima pilihan wallpaper dan lima pilihan panel yang aktif bersamaan, namun kali ini dengan tampilan tiga dimensi.

Ya, sejumlah fitur memang yang terdepan di jajaran ponsel seperti prosesor 1 GHz Snapdragon buatan Qualcomm. Bahkan, Nexus One merupakan perangkat pertama yang menggunakan Android 2.1, versi teranyar sistem operasi berbasis open source yang dikembangkan Google.
Terobosan lain yang coba disediakan sebagai andalan Nexus One adalah fitur keyboard berbasis sistem pengenal suara dengan penerjemah suara ke teks.

Penggunanya tak perlu mengetik untuk menulis email, SMS, atau pesan di Facebook, tapi cukup mengatakannya saja. Selain itu, Nexus One juga begitu tipis dan ringan. Bandingkan saja, ia lebih tipis dari sebuah pensil standar dan lebih ringan dari sebuah pisau lipat Swiss standar.

Berikut rincian spesifikasinya:
• Prosesor: Qualcomm QSD 8250, 1 GHz
• Sistem operasi: Android 2.1
• Memori: 512 MB RAM, 512 MB ROM, dan 4GB Micro SD card (bisa ditambah hingga 32 GB)
• Dimensi: Panjang 11,9 cm, Lebar: 5,98 cm, Tebal: 1,15 cm Berat: 130 gram
• Layar: 3,7 inci widescreen, WVGA AMOLED
• Kamera: 5 megapixel
• Konektifitas: Seluler: UMTS Band 1/4/8 (2100/AWS/900) HSDPA 7.2Mbps HSUPA 2Mbps up to 5.76Mbps GMS/EDGE (850/900,1800,1900 MHz) Wi-Fi (802.11 a/b/g/n) Bluetooth 2.1 + EDR A2DP stereo Bluetooth AGPS receiver Cell tower and Wi-Fi positioning Kompas digital Akselerometer
• Waktu bicara: 10 jam dengan 2G, 7 jam dengan 3G
• Waktu Standby: 290 jam dengan 2G, 250 jam dengan 3G
• Waktu Internet: 5 jam dengan 3G, 6,5 jam dengan Wi-Fi Putar
• Video: 7 jam Putar
• Audio: 20 jam Read More

GPS Sony Ericsson Kamera 8.1 MP

Penggemar Sony Ericsson sudah lama menantikan U10i salah satu yang membuat handheld ini menarik adalah kemampuan GPS serta kamera 8.1 MP didukung layar berukuran besar. Fitur seperti itu sangat mendukung pengguna yang gemar browsing via ponsel.

Kecepatan loading web didapat dari Wi-Fi maupun 3G HSUPA yang terdapat di handset ini. Keunggulan Ainomakin lengkap dengan hadirnya layar sentuh, TFT 16 juta warna berukuran 3 inci. Sony Ericsson terakhir mengeluarkan tipe semacam itu ketika peluncuran Xperia X1.

Layar sentuh itu hanya bisa digunakan ketika slide ditutup. Sayangnya layar sentuh tidak menyediakan keyboard virtual dan hanya bisa untuk akses multimedia (media interface).
Sementara keypad yang ciri khas Sony Ericsson terasa agak kecil dan harus membiasakan diri terlebih dahulu. Untungnya keypad ini terasa nyaman ketika digunakan mengetik.

Kelebihan Sony Ericsson pada fitur kamera, juga terasa. Sony Ericsson melengkapi U10i dengan resolusi 8MP yang disertai LED flash yang superterang.

Namun sayang Aino tak memiliki pelindung kamera yang membuat pengguna harus hati-hati ketika meletakkannya di meja. Yang terbaik dari seri ini adalah packagingnya yang menyertakan beberapa fitur canggih seperti desktop charger dan bluetooth yang didesain khusus. Jika memajangnya dengan peralatan tersebut, dijamin yang lain bakal iri hati.

Beberapa fitur lain pada ponsel quadband ini adalah radio, fitur remote untuk PlayStation 3, serta Google Maps yang oke jika bepergian jarak jauh. Selain itu terdapat aplikasi ke YouTube dan Facebook pada menu messaging sehingga menjadi fitur yang menarik bagi yang sering online.

Sementara desain slide membuat seri ini lebih tebal dibandingkan ponsel layar sentuh biasanya. Oleh karena itu memegangnya terkadang terasa tidak imbang, terutama ketika slide dibuka. Seri ini juga mewajibkan Anda melepas baterai ketika ingin memasukkan SIM card. Sedangkan memory card tipe MicroSD bisa diupgrade hingga 8GB. Read More

Active steering Sedan Seri-7BMW

Sedan Seri-7 BMW perkenalkan Active steering atau setir aktif pertama kali di Memang ada power steering yang membantu pengemudi untuk dapat memutar setir lebih enteng. Namun, setir aktif bukan itu. Setir aktif lebih hebat lagi. Saat parkir, pengemudi tidak perlu ribet memutar setir sampai beberapa kali untuk mendapatkan sudut belok besar.

Sebagai contoh, saat parkir, agar roda depan membuat sudut belokan maksimum, 32 derajat (habis), pada mobil tanpa setir aktif, dengan perbandingan setir, 20: 1, lingkaran setir harus diputar 640 derajat atau hampir dua putaran. Cukup merepot pengemudi!

Nah, bandingkan dengan setir aktif yang diguna oleh BMW. Untuk sudut belok maksimum maksimal roda, 32 derajat, pengemudi cukup memutar 320 derajat atau tidak sampai satu putaran. Hal tersebut sangat membantu, terutama di jalanan yang banyak tikungan sempit atau patah.

Perbandingan atau rasio setir pada setir aktif BMW selalu berubah sesuai dengan kecepatan mobil. Makin tinggi kecepatan, untuk membelokkan roda sedikit, setir harus diputar lebih lebih banyak. Pada kecepatan 60 km/jam, misalnya, agar roda depan bisa membelok dengan sudut 32 derajat, setir harus diputar 406 derajat. Lebih dari satu putaran atau perbandingan menjadi 12,6!

Selanjutnya, ketika mobil melaju pada kecepatan 120-140 km/jam, pengemudi harus memutar setir 520 derajat untuk belokan roda depan 32 derajat. Atau perbandingan menjadi 16,25. Inilah yang disebut dengan kondisi aktif! Kondisi yang disebutkan terakhir tidak mungkin dan hanya gambaran. Pasalnya, pada kecepatan tinggi tidak mungkin membuat sudut belokan habis. Paling-paling 8 derajat. Namun pengemudi harus memutar setir 130 derajat!

Makin besarnya, angka perbandingan setir pada kecepatan tinggi bertujuan untuk memperoleh tingkat kenyamanan yang lebih tinggi. Pasalnya, pada kecepatan tinggi, mobil lebih sensitif terhadap pengaruh gerakan. Sedikit saja setir bergerak, arah mobil langsung berubah. Dengan cara seperti yang dilakukan BMW ini, untuk mendapatkan sudut belokan kecil, diperlukan putaran setir yang lebih besar.

Mekanisme
Jantung dari sistem setir aktif adalah gigi satu set gigi planet yang disatukan pada batang setir. Untuk menggerakkan setir digunakan motor listrik yang dipasang pada mekanisme setir tersebut. Di sinilah kehebatan sistem. Ketika menerima sinyal lingkaran setir digerakkan oleh pengemudi, sistem langsung bekerja, memerintah motor listrik mengaktifkan mekanisme setir yang membelokan roda melalui roda gigi planet.

Setir aktif juga dimanfaatkan untuk mengoreksi arah mobil. Misalnya bila terjadi gejala oversteering atau direm pada permukaan yang bisa berubah-ubah, DSC (dynamic stability control) akan mengindentifikasi masalah. Setir aktif mengurangi gerakan setir!

BMW mengklaim, respons setir aktif lebih cepat dibandingkan dengan kemampuan seorang pengemudi yang sangat berpengalaman. Satu hal lagi, bila terjadi gangguan sistem elektroniknya, mekanisme setir masih tetap bisa dikontrol oleh pengemudi atau disebut sistem pengaman. Sedangkan untuk mendapatkan “rasa” mobil tetap digunakan, pilihan sistem setir adalah rek (rack) dan pinion, sama dengan yang digunakan mobil-mobil masa kini pada umumnya!

Read More

sedan Seri-5 BMW Mengubah Panas Knalpot Menjadi Listrik

Sebanyak dua pertiga terbuang dalam bentuk panas melalui knalpot dan radiator. energi panas yang terbuang itu ingin dimanfaatkan.

Start panas
Ide pertama yang dicoba para ahli produsen mobil yang berpusat di Muenchen ini adalah mesin tidak lagi distart dalam keadaan dingin. Dengan demikian, langkah itu bisa mengurangi konsumsi bahan bakar dan emisi. Untuk itu, mesin diselimuti, seperti termos sehingga suhu tetap terjaga.

Seluruh mesin diselubungi atau dipasangi insulasi panas. Dengan demikian, mesin akan tetap panas bila dihidupkan lagi. Bahan untuk insulasi juga tidak mahal, yaitu sama dengan yang digunakan untuk lantai.

Setelah kontak OFF atau mesin dimatikan, suhu tetap 40 derajat celsius setelah 12 jam. Setiap derajat celsius di atas suhu sekitar mesin akan mengirit konsumsi bahan bakar sampai 0,2 persen.

"Thermoelectric"
Pendekatan kedua mengubah panas knalpot menjadi listrik. Para ahli mengklaim, cara ini bisa mengirit konsumsi bahan bakar sampai 2 persen. Untuk itu, BMW menggunakan prinsip generator thermoelectric yang sudah pernah diperlihatkan tahun lalu.
Pengembangan lebih lanjut adalah menggunakan komponen yang terintegrasi pada pendingin exhaust gas recirculation (EGR). Cara ini bisa menghasilkan listrik 250 watt saat mobil dikemudikan pada kondisi biasa. Menurut BMW, energi sebesar itu sama dengan setengah energi listrik yang dibutuhkan sedan Seri-5 masa kini yang dilengkapi berbagai peralatan listrik dan elektronik.

Dengan demikian, mereka menggunakan elemen semi-konduktor thermoelectric untuk menghasilkan listrik. Makin besar perbedaan suhu, makin besar tegangan tinggi yang dihasilkan.

Suhu knalpot biasanya berkisar antara 300 dan 900 derajat celsius. Bagian ini digunakan sebagai sisi panas generator, sedangkan bagian dingin adalah pendingin mesin.

Dijelaskan, 3 sampai 8 persen dari seluruh bahan bakar yang dikonsumsi mobil masa kini digunakan untuk mengoperasikan perlengkapan yang membutuhkan energi listrik. Karena itulah, cara ini dinilai sangat pontensial dalam mengirit bahan bakar.

Versi ketiga menggunakan panas yang terbuang tersebut dari knapot atau radiator untuk dialirkan ke interior sebagai pemanas. Namun, cara ini hanya bisa dimanfaatkan di daerah beriklim dingin atau pada musim dingin.

Manajemen lalu lintas
Panas mesin juga bisa digunakan untuk mengurangi gesekan. Artinya, mesin diset bekerja pada suhu kerja yang tepat. Misalnya, transmisi. Untuk ini digunakan alat penukar panas (heat exchanger) yang bisa memanaskan transmisi dengan cepat pada suhu kerja normal.

Bahkan, menurut BMW, mereka juga memiliki kemungkinan memanfaatkan sistem aerodinamika yang bisa disetel untuk mencegah energi panas terbuang. Upaya lain—sekarang sudah digunakan—adalah sistem rem regeneratif (semacam KERS).

Bahkan, manajemen lalu lintas dengan bantuan satelit, menurut BMW, bisa membantu menurunkan konsumsi bahan bakar sekaligus mengurangi emisi. Dengan pengontrolan melalui satelit, akselerasi dan pengereman bisa dilakukan dengan halus.

Ternyata, sistem navigasi bukan hanya untuk menghindari kemacetan yang banyak menghabiskan dan membuang energi secara percuma, melainkan juga untuk mengurangi polusi di kota-kota besar. Read More

Anti Hairloss, Solusi Rambut Rontok

RAMBUT merupakan mahkota wanita paling berharga. Namun seiring pertumbuhannya, berbagai faktor dapat membuat kecantikan rambut memudar. Salah satunya, akibat kerontokan.

Menjawab permasalahan tersebut, L'Oreal Professionnel menghadirkan solusi perawatan terbaru, yaitu Anti Hairloss Service. Yaitu menu perawatan terbaru dalam rangkaian perawatan hair spa, perawatan intensif rambut dan kulit kepala yang telah hadir sejak 2002 silam.

Anti Hairloss Service hadir dengan produk unggulan Stimulating Concentrate dalam rangkaian servis premium creambath hair spa.

Anti Hairloss Service Hair Spa merupakan servis perawatan rambut dan kulit kepala dengan pendekatan spa yang berbasis air murni sebagai sumber kesegaran dan kesejukan. Dengan diperkaya berbagai vitamin, servis ini dipercaya menjadi solusi jitu terhadap masalah rambut rontok, sekaligus memberi pengalaman relaksasi yang menyeluruh.

"Faktor hormon, iklim, stres, atau genetik menyebabkan kolagen di akar rambut mengeras dan mampu menghambat asupan nutrisi ke akar rambut. Inilah yang menyebabkan masalah rambut rontok. Dengan Anti Hairloss Servis yang dilengkapi Stimulating Concentrate, masalah tersebut dapat teratasi," papar Marketing Manager L'Oreal Professionnel Pratiwi Halim dalam siaran persnya.

Untuk memanjakan para wanita, rangkaian perawatan rambut rontok ini hadir dengan berbagai tahapan aplikasi produk, di antaranya Purifying Massage Shampoo, Stimulating Concentrate, dan Energizing Scalp Lotion.

Pada Purifying Massage Shampoo, merupakan tahapan awal untuk membersihkan rambut dan kulit kepala secara lembut. Dengan kandungan sorbitol derivative dan vitamin PP-nya, sampo ini mampu menjaga keseimbangan kulit kepala.

Selanjutnya, kulit kepala dipijat lembut dengan cairan campuran produk inovasi terbaru, Stimulating Concentrate yang khusus diformulasikan untuk masalah rambut rontok dengan Smoting Creambath.

Stimulating Concentrate mengandung vitamin E derivative dan PP unutk membantu mengaktifkan mikro sirkulasi untuk melancarkan peredaran darah di kulit kepala.

Tahap akhir pengaplikasian ialah Energizing Scalp Lotion. Energizing Scalp Lotion mengandung prictone olamine yang bertugas meremajakan kembali kulit kepala dan mencegah timbulnya ketombe.

Selain meluncuran Anti Hairloss Service Hair Spa, L'oreal juga mengenalkan Brand Ambassadornya, yaitu aktris cantik Dian Sastro.

"Saya bangga terpilih menjadi Brand Ambassador L'Oreal Professionnel. Dan, kebutuhan treatment hair spa ini menjadi salah satu servis favorit saya. Karena menurut saya, perawatan rambut merupakan salah satu cara untuk berelaksasi dan memanjakan diri, jadi sangat berharga sekali," paparnya saat okezone temui di Fountain Area Grand Indonesia, Jakarta Pusat, belum lama ini.

Bagi L'oreal Professional, Dian merupakan sosok yang tepat menjadi Brand Ambassador untuk merepresentasikan produk L'Oreal dengan benar pada para kaum hawa.

"Melihat sepak terjang Dian sejak beberapa tahun yang lalu, ia merupakan sosok wanita Indonesia yang dinilai bisa merepresentasikan produk kami. Dian mewakili sosok wanita Indonesia yang berprestasi di berbagai bidang dan selalu tampil memukau dengan rambutnya yang cantik," tandas Pratiwi Halim
Read More

Sedot Lemak dengan lippoplasty radio frequency

Pemanfaatan gelombang atau frekuensi radio dan dikenal dengan lippoplasty radio frequency untuk mengurangi lemak di bagian perut mulai diminati masyarakat Indonesia. karena efek sampingnya relatif kecil dibanding sistem sedot lemak lainnya.

Dr Debby juga mengatakan, gelombang frekuensi radio untuk sedot lemak ini dapat menghasilkan suhu 41-45 derajat celsius, tetapi tidak sampai merusak jaringan sel tubuh. Saat ini biaya sedot lemak gelombang frekuensi radio masih sangat mahal. Sekali perawatan bisa memakan biaya Rp 300.000-Rp 500.000 sekali perawatan. Sementara untuk hasil maksimal pasien harus menjalani minimal lima kali perawatan. Untuk alat sedotnya sendiri harganya masih Rp 80 juta-an.

Teknologi lippoplasty radio frequency telah dikenal sejak 2007 di Amerika Serikat. Menurut keterangan dr Debby, teknologi ini mulai populer di Jakarta dan Surabaya saat ini. Hal tersebut terlihat dari banyaknya klinik-klinik yang menggunakan teknologi ini.

"Berbagai peralatan sedot lemak kini membanjiri pasaran dan masing-masing produk menampilkan keunggulannya. Namun, teknologi gelombang frekuensi radio baru dikenal di Indonesia akhir 2009," ujar seorang ahli kulit, dr Debby Intan.
Teknologi sedot lemak yang memanfaatkan gelombang radio ini merupakan sebuah inovasi dalam bidang kecantikan yang telah dikaji dalam jurnal ilmiah para dokter bedah plastik. Selama ini alat sedot lemak yang biasa dipakai tidak mampu masuk ke jaringan lemak sehingga tidak optimal dalam menyedot lemak.
Menurut dr Debby, selama ini peralatan sedot lemak yang biasa dipakai di pusat-pusat pelangsingan tubuh hanya mampu menjangkau di sekitar depan perut sehingga masih menyisakan lemak.

"Peralatan sedot lemak biasanya menimbulkan rasa sakit, bahkan hingga satu minggu lamanya pasca-operasi. Selain itu, setelah sedot lemak, kerap kali hasilnya tidak maksimal karena masih ditemukan tumpukan lemak," katanya.
Debby yang bekerja di sebuah klinik kecantikan di Jakarta Barat ini juga mengemukakan bahwa manusia memiliki jaringan lemak yang menutupi seluruh tubuhnya. Jaringan ini terdiri dari sel-sel lemak yang tugasnya menyimpan energi dalam bentuk lemak.
Selanjutnya, Debby mengatakan, lemak terbagi menjadi dua tipe yaitu lemak subkutan yang meliputi 80 persen lemak tubuh dan lemak visceral yang mengelilingi tubuh dan sulit dihilangkan.
Read More

Bahaya Radiasi Ponsel

Belum ada yang menyatakan bahwa radiasi yang dihasilkan oleh ponsel memberikan pengaruh buruk bagi pemakai ponsel. Sebaiknya kita mulai mencegah kemungkinan terkena dampak buruk radiasi sejak dini. Berikut adalah beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mulai menghindari dampak dari radiasi yang bisa saja akan merugikan kesehatan kita di lain hari. Berikut tipsnya:
1. Sinyal hilang? Matikan saja.
Ketika si ponsel tidak bisa menerima sinyal cukup, ia harus mengeluarkan usaha lebih kencang untuk mencari menara pemancar. Artinya, lebih banyak emisi yang ia keluarkan. Saat Anda harus menggunakan ponsel, upayakan sinyal berada dalam kondisi penuh. Lagipula, ponsel yang terlalu lama berusaha mencari sinyal hanya akan menghabiskan baterainya.
2. Gunakan speaker atau headset
Headset tak memancarkan radiasi sebanyak ponsel. Para peneliti masih belum sepakat mengatakan mana yang lebih aman, apakah headset yang menggunakan kabel atau yang tidak. Karena konon, headset dengan kabel pun masih mengeluarkan radiasi, meski dalam tingkat kecil. Jadi, jika dalam keadaan sepi, dan tidak mengganggu orang lain, ada baiknya jika sesekali Anda menjawab telepon dengan menggunakan mode speaker.

3. Kurangi penggunaan ponsel pada anakOtak anak-anak menyerap radiasi ponsel dua kali lebih banyak ketimbang orang dewasa. Disarankan untuk menjauhkan anak-anak dari ponsel untuk melindunginya dari bahaya yang belum diketahui di masa depan.
4. Sejauh lengan
Ketika Anda menggunakan headset untuk menjawab telepon, usahakan untuk menjauhkan ponsel dari telinga, dada, atau pinggang. Bagian-bagian tersebut, termasuk perut adalah bagian-bagian tubuh yang mudah menyerap radiasi. Usahakan untuk menjauhkan ponsel yang sedang menerima telepon lewat headset dari perut Anda.
5. Perbanyak mendengar, kurangi bicara
Ponsel memancarkan radiasi ketika Anda berbicara atau mengetik SMS, tapi tidak memancarkan radiasi ketika sedang menerima pesan. Maka, usahakan untuk mendengarkan lebih banyak saat bicara dengan ponsel, ketimbang berbicara.
6. Tak perlu pelindung
Ketika Anda menggunakan sarung pelindung tambahan untuk telepon, artinya Anda menutup jalur telepon untuk bisa bekerja dengan optimal. Artinya, ia akan berusaha lebih keras untuk mencari sinyal, sehingga lebih banyak radiasi yang ia keluarkan.
7. SMS
Ponsel tidak menggunakan tenaga banyak ketika kita mengirimkan teks ketimbang ketika ponsel bertugas mengirimkan suara kita. Artinya, tenaga berkurang, radiasi yang dikeluarkan pun juga berkurang. Lagipula, ketika kita mengetik SMS, artinya kita menjauhkan ponsel dari kepala kita.

Read More

Tips Merawat Rambut Dari Dalam

Merawat rambut dengan shampoo dan conditioner saja mungkin belum cukup bagi Anda untuk mendapatkan mahkota kepala yang benar-benar sehat dan indah.

Jika Anda benar-benar ingin memperoleh rambut yang segar, sehat dan tampak berkilau, Anda patut memperhitungkan asupan gizi yang Anda peroleh. Artinya jangan terlalu terpaku dengan perawatan luar, namun mulailah dengan perawatan dari dalam melalui makanan bergizi.

Menurut salah seorang ahli diet asal Chicago, Dawn Jackson Blatner, RD, rambut Anda tumbuh 1/4 hingga 1/2 inci setiap bulannya. Untuk tumbuh normal, bahan dasar seluruh rambut baru, kulit, dan kuku adalah nutrisi yang kita makan.
Para ahli rambut juga mengatakan, jika Anda terlahir dengan rambut tipis tapi normal, Anda takkan pernah memperoleh rambut yang tebal, meski Anda sudah berupaya memakan apapun. Tetapi dengan diet yang seimbang dan banyak mengandung protein perangsang pertumbuhan dan juga zat besi, mungkin perbedaan akan Anda dapatkan.

Para ahli juga berpesan agar konsumen mewaspadai penggunaan suplemen yang kerap dijual di pasaran untuk menebalkan atau menumbuhkan rambut.

¨Kalaupun Anda bisa menemukan suplemen yang baik di banyak toko, cobalah untuk selalu mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan dari makanan-makanan alami di mana pun yang Anda peroleh,¨ ungkap Paradi Mirmarani, MD, ahli kulit di Allejo California seperti dikutip WebMD.

Berikut adalah makanan yang berkhasiat dan dapat dijadikan sebagai dasar yang kuat bagi kesehatan rambut Anda :

1. Salmon
Jenis makanan yang satu ini kaya akan asam lemak omega 3, yang juga merupakan sumber protein dengan kualitas tinggi, selain juga mengandung vitamin B12 dan zat besi. Asam lemak essensial omega 3 dibutuhkan untuk memperkuat kulit kepala. Kekurangan zat ini menyebabkan kulit kepala kering dan rambut mudah rontok.

2. Sayuran Hijau Tua
Bayam, brokoli dan Swiss chard adalah sumber penting vitamin A dan C. Tubuh Anda membutuhknny guna memproduksi sebum, sejenis minyak yang dihasilkan folikl rambut Anda yang juga merupakan conditioner alami bagi rambut Anda.

3. Kacang-kacangan
Mengonsumsi kacang merah, kacang polong atau pun kacang lentil ternyata penting artinya bagi kesehatan rambut. Kacang tak hanya menyediakan protein yang merangsang pertumbuhan rambut namun juga kaya akan zat besi, seng, dan biotin. Untuk mendapatkan manfaat nyata, ahli diet Amerika merekomendasikan tiga cangkir lebih kacang lentil setiap minggu.

4. Kacang tanah
Kacang tanah Brazil adalah salah satu sumber alami terbaik selenium, sejenis mineral yang penting untuk kesehatan kulit rambut. Walnut mengandung asam linolenic alfa, omega 3 yang dapat memperbaiki kondisi rambut. Makanan seperti almond, kacang cashew dan pecans juga merupakan sumber penting seng.

5. Daging unggas
Daging ayam dan kalkun ternyata memiliki protein yang berkualitas tinggi yang dapat membuat rambut Anda menjadi lebih sehat. Daging unggas juga mengandung zat besidengn kadar bioavailabiltas yang tinggi, yang berarti tubuh akan dengan mudah menyerap manfaatnya.

6. Telur
Telur adalah salah satu sumber protein terbaik yang bisa Anda temukan. Telur juga mengandung biotin dan vitamin B12 yang sangat penting sebagai nutrisi kecantikan.

7. Gandum berserat tinggi
Biasakan Anda memakan produk gandum yang menyehatkan termasuk roti atau sereal karena makanan ini banyak mengandung sseng, zat besi dan vitamin B.

8. Tiram
Tiram mungkin lebih dikenal reputsinya sebagai aphrodisiak, namun mereka juga ternyata dikenal bermanfaat bagi kesehatan rambut. Kunci pentingnya adalah zat mineral seng yang berfungsi sebagai antioksidan kuat.

9. Produk susu rendah kadar lemak.
Produk-produk susu berkadar lemak rendah seperti susu kim atau yoghurt adalah sumber penting kalsium, salah satu mineral yang berguna bagi rambut. Makanan ini juga mengandung kasein dan whey, dua protein berkualitas tinggi.

10. Wortel
Jenis sayuran ini kaya akan vitamin A, yang dapat membantu memperbaiki kesehatan kulit kepala bersama dengan penglihatan. Sejak sehatnya kulit kepala merupakan faktor penting bagi rambut yang berkilau, ada baiknya Anda untuk selalu menambahkan wortel dalam menu diet Anda atau sebagai tambahan dalam hidangan salad.

Read More

Survey PRIA LEBIH TERTARIK WANITA BEKERJA

Menurut data statistik, jumlah wanita lebih banyak daripada pria. Karena tuntutan gaya hidup dan keinginan untuk mengaktualisasi diri, wanita juga memilih untuk bekerja. Mereka memiliki penghasilan sendiri, bahkan sebagian wanita lajang juga sudah berani membeli rumah atas namanya sendiri.

Pria, ternyata sangat menyukai wanita yang mandiri seperti ini. Tetapi, jangan salah, penyebabnya bukan karena pria mendukung emansipasi atau kemerdekaan wanita. Segalanya tetap dilihat dari ego seorang pria.

Seperti apa itu?

1. Wanita bekerja lebih pintar berdandan. Bahkan busana kantor pun memiliki trennya sendiri. Entah itu pencil skirt, peep-toe heels, stoking, scarf, dan lain sebagainya. Pria sangat menikmati pemandangan yang serba resik dan wangi ini. Hal yang sama tak akan ditemukan oleh pria yang istrinya tidak bekerja, yang sehari-hari tampil tanpa makeup. Pakaiannya pun paling-paling kaus dan celana pendek lusuh, dan baru berdandan jika akan bepergian.

2. Lebih banyak peluang bersosialisasi. Tidak semua pria memiliki teman wanita, kekasih, atau istri; namun kebanyakan tahu apa keuntungan memiliki pasangan sehingga berusaha mendapatkannya. Tuntutan pekerjaan yang mengharuskan pria lebih banyak berada di kantor membuatnya kehilangan kesempatan bertemu teman atau pacar baru di luar lingkungan kerjanya. Namun jika kantornya mempekerjakan cukup banyak karyawati, tentu ia bisa mencuci mata tanpa pergi jauh-jauh dari ruangannya.

3. Pria suka berantakan dan bau. Ruang kantornya bau asap rokok, piring-piring bekas makan dan minum dibiarkan menggeletak di lantai. Rekan sesama pria tentu tidak mempermasalahkan hal ini. Kalau pun keberatan, tentu tak akan diutarakan. Beda halnya jika ada rekan kerja wanita. Tentu kita-kita ini yang ribut menyuruhnya membersihkan ruangan. Pria membutuhkan paksaan seperti itu. Atau lebih bagus lagi, bisa merayu Anda untuk merapikan barang-barang tersebut.

4. Pria juga bisa matre. Kalau Anda bisa berbagi bon makan di restoran mewah yang baru buka itu, artinya dia bisa menyisihkan lebih banyak uang untuk main bilyar sambil minum bir bareng teman-temannya, membeli gadget-gadget baru, atau memodifikasi mobilnya. Bahkan ada juga pria yang sengaja mencari kekasih yang memiliki jabatan lebih tinggi, atau datang dari keluarga berada, yang biasanya tidak segan memanjakannya.

5. Bayar sendiri-sendiri. Pria memang seringkali menunjukkan sikap berebut membayar bon minuman atau makanan setelah nongkrong. Namun dalam hati, mereka bersyukur dengan kehadiran rekan-rekan kerja wanita yang mampu membayar sendiri makanannya. Begitu pula yang terjadi ketika melakukan kencan pertama dengan seorang wanita. Bayar sendiri-sendiri bisa mengurangi ketegangan mengenai kewajiban siapa yang harus membayar, dan membuat kedua belah pihak lebih menikmati acara kencannya.

6. Wanita bekerja biasa tinggal sendiri. Setidaknya mereka indekos atau mengontrak rumah bersama teman-temannya, sehingga pria merasa lebih bebas menemuinya. Mereka tidak merasa ada beban ketika mengantarkan Anda pulang larut malam, tak perlu berpamitan pada orangtua Anda, dan tentunya bisa berlagak seperti di rumahnya sendiri.

Read More

Langsing dalam 5 Menit

Memakai pakaian yang tidak pas di tubuh, atau memiliki potongan yang kurang rapi, seringkali membuat kita merasa tidak nyaman. Padahal, jika Anda mengambil waktu untuk memperbaikinya, atau memilih yang dapat menonjolkan bagian tubuh yang baik, membuat Anda merasa jauh lebih percaya diri. Yang lebih penting diperhatikan saat memilih busana adalah mencari paduan yang membuat Anda secara visual lebih seimbang. Misalnya, jika pinggul terlihat lebih besar, pusatkan perhatian pada tubuh bagian atas.

Berikut adalah 5 cara mudah dan cepat untuk membuat tubuh Anda lebih langsing dan seimbang.

1. Pelajari bentuk badan AndaSebelum mulai berdandan, pelajari dulu dimana beban tubuh Anda yang terberat. Gunakan hal ini untuk berpakaian sesuai warna dan ukuran yang pas. Jika Anda berat di bagian pinggul, dan ingin lebih menarik perhatian ke arah tubuh atas yang lebih ramping, kenakan bawahan lebih gelap dan atasan (termasuk aksesori) yang lebih cerah dan berwarna. Penataan ini akan memberi kesan torso dan pundak yang lebih kecil. Garis leher juga penting untuk dipertimbangkan ketika mengarahkan mata ke bagian atas. Coba kenakan atasan leher V, atau potongan persegi untuk menekankan bagian tengah atas yang lebih slim. Anda juga bisa menggunakan kemeja berkerah, keran ruffle yang menonjol, atasan dengan hiasan di bagian leher, dan motif yang meriah untuk mengalihkan perhatian dari pinggung yang lebar. Untuk wanita berdada besar atau memang bertubuh gemuk, balikkan kesan ini dengan mengenakan atasan berwarna solid dan pas di badan dengan bawahan bermotif print atau celana pipa lebar.
2. Manfaatkan kekuatan warna
Bermainlah dengan warna, seperti hitam, coklat tua, dan biru tua, karena warna-warna ini melangsingkan. Celana panjang hitam dengan model lurus, sweater abu-abu, atau denim dengan potongan pensil, dan atasan dari bahan katun atau jersey berwarna gelap, perlu Anda koleksi. Aksesori berupa kalung batu-batuan dengan warna yang ceria, atau scarf bermotif yang dililitkan di leher juga akan mengarahkan pandangan orang ke bagian tersebut. Aksesori ini akan lebih menonjol bila Anda mengenakan atasan berwarna gelap.
3. Kenakan aksesori
Dengan memakai gelang dan bangle bertumpuk, atau memamerkan cocktail ring yang besar, Anda memberi aksen pada bagian tubuh Anda yang kecil. Menghiasi area yang ramping ini akan menciptakan efek langsing yang instan, dan aksesori yang meriah ini yang akan menarik mata orang lain. Anting chandelier yang dramatis juga akan membuat leher terlihat lebih jenjang dan membentuk wajah Anda, yang tentunya juga menjadi cara yang baik untuk mengalihkan perhatian orang dari bagian tubuh yang lebih besar. Belt dapat mengkonstruksi siluet yang lebih slim, karena ikat pinggang dapat menonjolkan bagian terkecil dari torso Anda. Belt juga dapat memberikan definisi pada pakaian pria yang longgar atau tak berbentuk, kardigan yang lebar dan panjang, juga gaun yang longgar dan melambai. Pendek kata banyak dari koleksi pakaian favorit Anda yang bisa diperbaiki atau dibentuk dengan belt yang dipasang secara strategis.
4. Rapikan ke penjahit Anda
Jika memang atasan atau bawahan Anda terlihat kurang pas, jangan ragu untuk memperbaikinya di tukang jahit. Misalnya, untuk bagian pinggul yang terlalu lebar sehingga terlihat "nguping", penjahit bisa membuang kelebihan di bagian samping tersebut. Seringkali semua pakaian itu hanya memerlukan perbaikan keliman, jahitan, atau tisikan, agar terlihat pas di tubuh Anda. Bahkan celana yang semula baggy pun bisa terlihat menonjolkan tubuh Anda dengan indah dan ramping jika pakaian tersebut memang dibuat sesuai bentuk tubuh Anda. Untuk blazer atau jaket, Anda juga bisa mencari yang model cropped atau yang pas di badan.
5. Sepatu juga penting
Percaya tidak, bahwa sepatu pun memiliki kemampuan untuk membuat Anda lebih langsing? Stiletto tinggi dan seksi akan membuat Anda langsing dengan cepat. Hindari sepatu jenis kitten heels (berhak runcing pendek), karena akan memperpendek keseluruhan penampilan Anda. Selain itu hindari juga ankle straps, yang akan memangkas kaki dan membuat kaki terlihat buntek. Jika Anda tidak bertubuh mungil atau dengan bentuk tubuh lurus seperti anak laki-laki, sebaiknya sepatu model Mary Jane juga dihindari (memberi efek yang sama dengan ankle straps). Boot yang rapi, ramping, dan berhak, juga selalu menjadi cara yang sempurna untuk melengkapi penampilan tak peduli bentuk tubuh Anda.

Read More

Tips memelihara peralatan Listrik

Enam tips ini diharapkan bisa membantu para pelaku bisnis dan masyarakat umum mencegah kerusakan permanen pada peralatan elektronik yang disebabkan oleh pemadaman listrik atau serangan halilintar.

1. Lindungi peralatan elektronik dari tegangan tinggi yang berbahaya, yang disebabkan oleh perubahan tegangan listrik (surge atau spike) dengan menggunakan surge protector.

2. Pastikan keamanan peralatan elektronik dengan memilih surge protector yang melindungi dari semua jalur aliran listrik yang ada, termasuk kabel listrik, kabel telepon, kabel data, dan kabel konektor coaxial.

3. Tentukan perangkat mana yang harus terus menyala pada saat listrik padam dan tambahkan pada perangkat tersebut Uninterruptible Power Supply (UPS) unit.

4.Pilih model UPS yang dapat ditambahkan batere ekstra untuk meningkatkan runtime dari perangkat.

5.Gunakan power management software untuk memantau kualitas daya yang diterima oleh peralatan dan aktifkan fitur untuk mematikan sistem dan aplikasi secara otomatis ketika terjadi pemadaman listrik.

6.Lindungi dan kelola struktur kabel dan aplikasi jaringan dengan UPS yang memungkinkan pengelolaan jarak jauh atas fungsi otomatis dan memastikan perlindungan saat terjadi pemadaman.

Read More

Memakai jilbab, rambut tetap bisa indah sehat dan menawan

Masalah tersering yang dialami rambut berjilbab adalah rambut rontok, berketombe, dan gatal. Rontok karena rambut sering bergesekan dengan penutup kepala. Berketombe karena sifat rambut yang berminyak, sehingga menjadi lembap. Gatal karena sirkulasi udara yang kurang, sehingga membuat rambut lepek dan gatal. Tetapi, jika Anda rajin merawatnya, rambut yang sering tertutup oleh kerudung tidak akan bermasalah. Anda hanya perlu langkah praktis, untuk mendapatkan rambut yang sehat, seperti:

1. Jangan menyisir rambut dalam keadaan basah biarkan rambut kering dahulu secara alami.
2. Jika rambut masih setengah basah, jangan langsung memakai jilbab atau kerudung. Tunggu sampai kering.
3. Bila memakai hairdryer sebaiknya dalam suhu yang rendah dan jaraknya jangan terlalu dekat agar rambut tidak kering dan pecah-pecah.
4. Sebelum memakai kerudung, sisirlah terlebih dahulu rambut dengan sisir bergigi jarang agar tidak kusut. Dengan menyisir, kesehatan rambut lebih terjaga karena merangsang minyak alami menyebar dengan rata sekaligus melancarkan peredaran darah di kepala.

5. Jangan mengikat rambut terlalu kencang, karena akan mudah patah.
6. Sering–seringlah meng¬ubah garis belahan rambut atau mengubah gaya agar terhindar dari kerontokan rambut.
7. Sering menggerai rambut, terlebih kalau mau tidur.
8. Jagalah kelembapan rambut, dengan memakai serum atau hair oil sebelum beraktivitas di luar ruangan.
9. Lakukan creambath, masker rambut, hair spa, dan hair tonic, sekali dalam seminggu untuk memberi nutrisi.
10. Keramas minimal dua hari sekali. Agar rambut tetap bersih.

TIPS:
a.Pilihlah kerudung berbahan kaos atau katun, agar kepala lebih nyaman (tidak panas).
b.Hindari penggunaan lapisan dalam kerudung atau ciput¬ penutup kepala) yang terlalu sempit, karena rambut menjadi lembap dan sulit bernafas.
c.Apabila memakai kerudung berlapis–lapis, jangan lebih dari 4 helai.
d.Jika Anda selalu beraktifitas di luar atau di bawah sinar matahari, pilih kerudung warna putih atau warna-warna¬ pastel. Hindari warna hitam yang dapat menyerap panas.
Read More

tips membersihkan MAF Sensor Vios mesin mobil Vios

Pernah mengalami gangguan pada mesin mobil Vios Anda atau bahkan tidak mau hidup sama sekali? Mungkin masalahnya ada pada MAF (Mass Air Flow) sensor. Bila bagian ini kurang mendapatkan perawatan, bisa mengakibatkan partikel debu menumpuk sehingga mengganggu pengiriman data dari sensor ke ECU.

Performa mobil pun tidak bekerja optimal. Karenanya berikut langkah sederhana perawatan MAF Sensor Vios yang bisa Anda lakukan sendiri. Berikut tips membersihkan MAF Sensor Vios mesin mobil Vios anda :

1. MAF sensor berada di atas boks filter udara yang mengarah ke Throttle body, sensor tersebut bisa menjadi kotor dan tidak bekerja sempurna setelah beberapa lama apalagi jika Anda menggunakan oiled filter. Untuk membersihkannya, pertama-tama sediakan obeng dan sebotol Electronic Cleaner. Copot harness clip, gunakan obeng untuk membuka sekrup yang menahan MAF-nya.
   
2. Kemudian cabut MAF dari dudukannya dengan menariknya. Namun perlu hati-hati saat langkah ini agar tidak merusak seal yang berbentuk ring di bawahnya. Apabila telah terlepas, semprot temperatur sensornya dengan electronic cleaner. Bisa menggunakan kapas yang halus untuk mengelapnya. Lagi-lagi Anda harus hati-hati melap bagian ini.
   
3. Setelah itu, semprot dengan electronic cleaner kawat yang ada di dalam air sensor. Ingat, bagian ini jangan dilap, gunakan udara aja untuk mengeringkannya. "Jangan pakai kompresor atau hair dryer juga, kawat-kawat ini rapuh, apabila rusak harganya mahal " ujar Budi Teknisi Mobil spesialis Toyota Vios.
   
4. Bila dirasa sudah bersih, biarkan MAF-nya selama beberapa menit hingga benar-benar kering, dan pasang lagi di tempatnya dan kencangkan semua skup yang ada. Langkah terakhir gunakan electronic cleaner di connector atau harness clip yang tadi di copot, lalu biarkan sampai kering, kemudian pasang kembali.
   
5. MAP sensor Anda kini sudah bersih. Rasakan perbedaannya sebelum dibersihkan. langkah ini bisa diterapkan pada mesin mobil Vios dengan kode mesin 1NZFE.

Read More